SPRT-001の女優は誰？｜女性のオナニー入門 HOW？ ～基礎知識編～

女性の体の構造を基礎知識として学ぶパートと、膣の収縮を意識して膣圧を高める膣トレーニングの実践パートで構成。産婦人科で指導される骨盤底筋体操をベースにした、グッズを使わずに自宅やバスタイムで実践できる7種類の呼吸法と意識のトレーニング法を収録。継続することで効果が期待できるハウツー作品。